現在おONLINEクラスお休み中です！！m(_ _)m
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7：00〜8：00（金・日）
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脱毛症、抜毛症女子限定
【ほっこりヨガクラス】開催中！お気軽にお問い合わせください！
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Welcome to
KIRAKUDOU
Yoga&Pilates
髪を失った自分も
ウィッグをつけている自分も
慈しむ。
それが自然とできるようになれたのは
ヨガのおかげでした。
脱毛症の治療は様々行い、回復と悪化を繰り返しました。
その度に心が動揺し、辛い想いに飲み込まれました。
気楽にヨガとピラティスをはじめてから、
いつの間にかこだわりを手放していました。
心を解放させてあげられるのは、
その人自身なのですね。
誰にでもコンプレックスの１つや２つあると思います。
どんなことも自分のペース少しずつバランスをとる。
気楽にいきましょう。
ご縁がつながりますように。
ヨガ・ピラティスインストラクター
諸星 美穂
WORKS
ご自身のカラダとコミュニケーションをとるサポートをいたします。
YOGA
カラダとココロに向き合うとは？
心地よさを感じるヨガとは？
一緒に探していきましょう。
【伝統ヨーガ】
インドの先人から脈々と受け継がれた知恵、
安全で快適なアーサナ、呼吸法をお伝えします。
フルオーダー、セミオーダークラス
（女性専用）プライべートな空間で
ご自身のペースでヨガをしませんか？
企業様やグループの活動の一環に、
出張ヨガ・ワークショッププ承ります。
詳しくはCLASSページをご覧ください。
ASPJ
ASPJ（Alopecia Style Project Japan）は
私と同じように髪を失った女性が中心に「私が私らしくあるために」
髪がなくてもより楽しく過ごしやすい環境を目指して活動しています。
その一員としてこれまで髪の毛が気になってチャレンジできなかったという方にヨガ、ピラティスを通してご自身を大切にすることでカラダもココロも整う感覚をお伝えしていきます。
活動状況は随時SNSでお知らせします！
猫のゼトくんの
まったりゆるゆるした日々。
脱力したい時のお供に
もしよろしければ
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CAT
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