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脱毛症、抜毛症女子限定

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WHAT'S NEW

Welcome to

KIRAKUDOU

Yoga&Pilates

 

髪を失った自分も

ウィッグをつけている自分も

慈しむ。

 

 

それが自然とできるようになれたのは

ヨガのおかげでした。

 

脱毛症の治療は様々行い、回復と悪化を繰り返しました。

その度に心が動揺し、辛い想いに飲み込まれました。

 

 

気楽にヨガとピラティスをはじめてから、

いつの間にかこだわりを手放していました。

 

 

心を解放させてあげられるのは、

その人自身なのですね。

 

 

誰にでもコンプレックスの1つや2つあると思います。

 

 

どんなことも自分のペース少しずつバランスをとる。

気楽にいきましょう。

 

 

ご縁がつながりますように。

 

 

ヨガ・ピラティスインストラクター

諸星 美穂

WORKS

心身共に健やかでいるために・・・
ご自身のカラダとコミュニケーションをとるサポートをいたします。

YOGA

【ヨガシナジー

【3A’s(アーサナアナトミカルアプローチ)】

 

カラダとココロに向き合うとは?

心地よさを感じるヨガとは?

一緒に探していきましょう。

 

【伝統ヨーガ】

インドの先人から脈々と受け継がれた知恵、

安全で快適なアーサナ、呼吸法をお伝えします。

 

 

フルオーダー、セミオーダークラス

(女性専用)プライべートな空間で

ご自身のペースでヨガをしませんか?

 

企業様やグループの活動の一環に、

出張ヨガ・ワークショッププ承ります。

 

 

詳しくはCLASSページをご覧ください。

 

ファンクショナルローラーピラティス

理学療法士の中村尚人氏が考案した

フォームローラーの形状を利用したエクササイズです。

 

・美しい姿勢になりたい。

・歩き方が合っているか知りたい。

 

など、ご自身の体をコントロールしながら、

しなやかで健やかな体を目指しましょう!

 

ヨガやあらゆるスポーツの基礎体力作りにもおすすめです。​

 

​フルオーダー、セミオーダークラス

(女性専用)はより集中して、

じっくりお体と​向き合っていきましょう。

​出張クラス、ワークショップ承ります。​

 

 

詳しくはCLASSページをご覧ください。​

PILATES

ASPJ

ASPJ(Alopecia Style Project Japan)
私と同じように髪を失った女性が中心に「私が私らしくあるために」

髪がなくてもより楽しく過ごしやすい環境を目指して活動しています。

その一員としてこれまで髪の毛が気になってチャレンジできなかったという方にヨガ、ピラティスを通してご自身を大切にすることでカラダもココロも整う感覚をお伝えしていきます。

​活動状況は随時SNSでお知らせします!​

猫のゼトくんの

まったりゆるゆるした日々。

脱力したい時のお供に

もしよろしければ

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CAT

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